Растяжка с Анастасией Дороховой

Растяжка с Анастасией Дороховой
17 июня, 9:00

Мы много времени уделяем развитию бизнеса, обучению, клиентам и решению рабочих задач. Но очень часто забываем о самом главном инструменте, который помогает нам достигать любых целей, — о собственном теле.

17 июня приглашаем участниц Клуба на утреннюю растяжку с Анастасией Дороховой.

Это будет мягкая практика, которая поможет снять напряжение, почувствовать свое тело, улучшить самочувствие и начать день с заботы о себе.

Встреча подойдет даже тем, кто никогда не занимался растяжкой. Никакой гонки за результатом, сложных упражнений и спортивных рекордов. Только комфортное движение, внимание к себе и возможность ненадолго отключиться от повседневной суеты.

Что вас ждет:

• мягкая и безопасная практика растяжки;
• снятие напряжения и зажимов в теле;
• заряд бодрости и энергии на весь день;
• возможность замедлиться и переключиться;
• общение с участницами клуба в приятной атмосфере;
• время для себя без чувства вины.

Мы много говорим о балансе между работой и жизнью. Иногда баланс начинается с простого решения выделить один час на свое здоровье, самочувствие и внутреннее состояние.

Приходите растягиваться, наполняться энергией и начинать день с заботы о себе.