14:00 игра с Анастасией Дороховой "7 шагов к стройности"

Игра с Анастасией Дороховой "7 шагов к стройности"

Почему мы знаем, как стать стройнее, но снова откладываем изменения?

Большинство из нас уже слышали про питание, движение, режим и полезные привычки. Но между «я знаю» и «я регулярно это делаю» часто оказывается усталость, нехватка времени, привычка заботиться сначала обо всех остальных и желание получить быстрый результат.

Игра с Анастасией Дороховой «7 шагов к стройности» поможет посмотреть на эту тему без строгих запретов, чувства вины и очередных обещаний начать новую жизнь с понедельника.

В игровом формате вы сможете:
✨ определить, какого результата хотите именно вы;
✨ увидеть привычки и обстоятельства, которые мешают двигаться к нему;
✨ понять, где вам не хватает знаний, а где - поддержки и понятной системы;
✨ найти действия, которые реально вписываются в вашу жизнь;
✨ составить свои 7 шагов к стройности без попытки изменить все за один день.

У каждой участницы будет свой маршрут, потому что одинаковые рекомендации не могут учитывать образ жизни, возможности и причины, по которым изменения раньше не закреплялись.

Вы уйдете с игры не с общим советом «меньше есть и больше двигаться», а с личным планом небольших действий, которые сможете начать выполнять сразу.

Игру проводит Анастасия Дорохова

Стоимость участия - 1500 руб.
Для участников Клуба - бесплатно